疫情防控当下，为关心关爱学生身心健康，帮助学生缓解心理压力，保证学生心理健康，引导学生以积极的精神状态投入学习工作，学会调适情绪困扰与心理压力，进一步提升医疗服务能力，11月23日、12月8日，市一院联合山海社会工作事务所，采用线上方式为学生提供线上沟通和开通求助通道等人文关怀服务，开展2场“心灵减压情绪支持”系列小组活动，服务32人次。

活动前期，市一院团委通过访谈的方式对学生的压力进行了初步评估，了解到学生们当前工作和生活中的基本状态，为开展小组工作提供重要的参考依据。市一院团委书记刘乐、社工部主任蔡林、学生党支部书记刘斌、学生团支部书记王丹丹参加启动仪式并发言。

在首场线上小组中，来自山海社工的专业老师采用正念冥想放松和表达性艺术疗愈的体验式活动，帮助大家调整状态，缓解身心压力。通过生动的语言、活泼的互动方式讲解了压生活中常见的压力，引导学生独立完成压力自评量表，通过“压力小人”聚焦、具象压力，让大家分享找出自己的压力源，更客观地面对自己的压力问题，最后在“撕碎压力”的解压环节中结束活动。

第二场活动以关注情绪为主题，从认识情绪、情绪ABC、辨别情绪、缓解情绪入手，结合生动的案例向学生们介绍了如何应对疫情期间压力可能带来的情绪问题及舒缓情绪的技巧，通过分享讨论，现场互动气氛热烈，最后社工带领同学们学习了一套穴位减压操，帮助大家在日常出现情绪波动时能及时有效地进行调节。

此次线上减压情绪支持活动，为学生及时提供心理支持与关爱，也增进了人员间的沟通与交流。院团委将继续做好一线医护人员的心理关爱工作，提高一线医护人员生理及心理免疫力，打好心理防疫战，在维护他们的身心健康的同时，帮助他们守住心理战“疫”阵地，以便更好地为人民群众的生命健康保驾护航。